Essayez d’acheter des produits d’élevage lorsque cela est possible, car il a été prouvé qu’ils contiennent plus d’ oméga-3.
3. Piments de Cayenne
Les piments de Cayenne contiennent spécifiquement une substance appelée capsaïcine qui leur donne un goût très chaud.
Cela provoque la thermogenèse , qui est un processus qui se produit lorsque le corps est froid et brûle les graisses pour se ramener à une température plus chaude.
Cela se produit lorsque la capsaïcine se lie aux récepteurs de chaleur lorsque ces poivrons sont consommés. C’est pourquoi vous entendez toujours parler de Cayenne comme d’un «brûleur de graisse».
