Apprendre à décoder les signaux de votre corps est essentiel pour détecter les alertes de santé sous-jacentes. Découvrez ces 11 indices souvent sous-estimés qui peuvent indiquer des problèmes plus graves.
Un cuir chevelu avec des pellicules et une perte de cheveux : simple préoccupation esthétique ou signe de carence ?
Les problèmes de pellicules et de chute de cheveux sont courants et souvent associés au stress ou aux changements saisonniers. Cependant, s’ils persistent, ils pourraient indiquer une insuffisance en éléments nutritifs essentiels. Un manque de zinc, de fer ou de vitamines B (B2, B3, B6, B7) peut affaiblir les cheveux. Si malgré une alimentation équilibrée, ces problèmes persistent, il peut être utile de faire une analyse sanguine pour détecter d’éventuelles carences.
