Porter des vêtements trop serrés.
Des pantalons, des bas ou des ceintures trop serrés peuvent comprimer les veines, en particulier au niveau des jambes et de la région abdominale, réduisant ainsi le flux sanguin.
L’hypertension
artérielle est silencieuse mais destructrice. Si elle n’est pas maîtrisée, elle peut endommager les vaisseaux sanguins et affecter gravement le système circulatoire.
Manque d’antioxydants adéquats
Un régime pauvre en fruits, légumes et graisses saines peut favoriser l’inflammation et le durcissement des artères.
Ne bougez pas vos pieds ou vos jambes en position assise
Même en position assise, il est important de faire de petits mouvements circulaires avec vos pieds ou d’étirer vos jambes pour activer la circulation.
