Réduisez votre consommation de sel et de graisses saturées
Ces éléments favorisent la rétention d’eau et l’obstruction des artères.
Prendre soin de sa circulation après 70 ans améliore non seulement sa qualité de vie, mais prévient également des complications graves comme les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux ou les amputations. Prêter attention à ces erreurs courantes et adopter de petits gestes quotidiens peut faire toute la différence.
