Développez votre œil de lynx au quotidien
Ce genre d’exercice nous pousse à ralentir, à observer le monde avec plus d’attention. Et dans notre vie souvent très rythmée, c’est une vraie qualité. Prendre le temps de remarquer ce qui cloche, ce qui sort du cadre, ce qui mérite qu’on s’y attarde… c’est aussi ça, la pleine conscience.
Alors, pourquoi ne pas intégrer un petit test visuel dans votre routine ? Une minute par jour pour stimuler votre esprit, renforcer votre concentration, et peut-être même en apprendre un peu plus sur vous-même.
