Ouadie Rhabbour

On l’entend souvent, presque comme une comptine : « une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours ». Mais derrière cette phrase presque enfantine se cache une réalité qu’on a tendance à négliger. Et si ce fruit du quotidien, accessible, simple et discret, cachait en réalité des vertus intéressantes ? Encore mieux : imaginez-le … Read more

Ingrédients : 4 courgettes moyennes 2-3 gousses d’ail, finement hachées 2-3 cuillères à soupe d’huile d’olive Jus d’1 citron Zeste d’1 citron (facultatif, pour la fraîcheur) Sel et poivre noir au goût 1/4 tasse de persil frais haché (facultatif, pour une touche de couleur et de fraîcheur) 1/4 tasse de parmesan râpé (facultatif, pour la … Read more

Soutien respiratoire : les feuilles de molène sont connues pour leurs propriétés apaisantes pour les affections pulmonaires, ce qui les rend utiles dans le traitement de la toux, de l’asthme et de la bronchite. Soulage la congestion : elles agissent comme expectorant, fluidifiant le mucus et dégageant les voies respiratoires. Réduit l’inflammation : elles possèdent des propriétés … Read more

Le plum cake aux amandes, à la noix de coco et à la ricotta est une délicieuse option pour ceux qui recherchent un dessert léger et savoureux sans sacrifier leur santé. Ce dessert est parfait pour les personnes suivant une alimentation équilibrée, celles qui recherchent une collation saine entre les repas ou celles qui ont … Read more

Dans le vaste monde des remèdes naturels, une huile sort du lot par ses vertus exceptionnelles sur la santé physique et mentale. 🌿 Connue pour ses pouvoirs puissants, cette huile agit comme un véritable élixir de vie, aidant à éliminer l’acide urique, réduire les douleurs inflammatoires et même calmer les dépendances. Quelle est cette huile miracle ? Il … Read more

Le poids hydrique désigne l’excès d’eau stocké dans les tissus corporels, ce qui peut entraîner des ballonnements et des gonflements, notamment au niveau de l’abdomen, des jambes et des bras. Il s’agit d’un état temporaire, souvent dû à des choix alimentaires, à des facteurs liés au mode de vie ou à des changements hormonaux. Comprendre … Read more

Laissez-vous te­nter par notre irrésistible re­cette de gâte­au à la noix de coco enrichi de lait conce­ntré. Ce dessert sublime­ équilibre parfaitement l’e­ssence sucrée de­ la noix de coco et l’onctuosité luxueuse­ du lait concentré. Grâce à sa préparation simple e­t à ses ingrédients faciles à trouve­r, cette divine friandise­ satisfait vos envies de sucre­ … Read more

Lorsque le père de Dawn meurt, elle perd tout : sa maison, sa famille et sa sœur, qui ne s’est jamais vraiment occupée d’elle. Elle a été mise à la porte avec rien d’autre que ses affaires et une vieille montre et pense que c’est fini. Mais son père avait tout prévu. Et caché dans … Read more

C’est souvent un petit détail qui interpelle, amuse, ou fait parler : un anneau brillant au milieu de la langue. Pourquoi certaines personnes choisissent-elles de se faire percer à cet endroit si inhabituel ? Fantaisie passagère ? Affirmation personnelle ? Derrière ce geste audacieux se cache bien plus qu’une tendance : un mélange surprenant d’histoire … Read more

Dans le vaste univers de la pâtisserie, la tarte aux pommes occupe une place de choix, un symbole de convivialité et de réconfort. Sa simplicité apparente cache un patrimoine riche, une histoire tissée à travers les âges et les cultures. Aujourd’hui, nous redécouvrons ce classique sous un jour nouveau : une version moelleuse, sans gluten, … Read more