Muffins aux pommes, raisins secs et amandes
Pomme hachée, épépinée et hachée, une 1 cuillère à café de jus de citron Raisins secs supplémentaires, si désiré Amandes salées (quantité au goût) L’ézoïque sucre, en mesurant une cuillère à café
Ouadie Rhabbour
Brûlez la graisse du ventre comme un fou
INGRÉDIENTS Un petit morceau de gingembre lavé et coupé en fines lamelles Une tasse d’eau Le jus d’un demi-citron fraîchement pressé Du cumin torréfié en poudre INSTRUCTIONS Dans un mixeur, ajoutez le gingembre et l’eau et mixez bien jusqu’à obtenir une préparation lisse. Versez le tout dans un verre et ajoutez le jus de citron. … Read more
Une infusion qui fait du bien
Derrière sa couleur dorée éclatante se cache une arme végétale redoutable contre les douleurs : la curcumine. Ce principe actif du curcuma bloque certains processus inflammatoires à l’origine de l’arthrose, des tendinites ou même de certains maux de dos. Son efficacité est reconnue par la science, mais elle nécessite la présence de poivre noir ou de gingembrepour … Read more
Voici pourquoi vous devez toujours laisser un verre retourné et un morceau de papier dans l’évier avant de partir en vacances
Odeurs désagréables provenant des tuyaux. Des insectes (mouches, fourmis, cafards) qui profitent de l’humidité pour remonter dans la cuisine. Condensation et humidité stagnante.
L’exercice de 5 minutes par jour qui améliore la posture et vous fait perdre du poids!!
Beaucoup pensent que pour perdre du poids et tonifier le corps, il faut passer de nombreuses heures à la salle de sport et suivre des régimes stricts. Cependant, bien que l’activité physique et une bonne alimentation soient essentielles pour perdre du poids, il existe des exercices qui peuvent optimiser les résultats. C’est le cas de … Read more
Après 70 ans, cette erreur courante ruine votre circulation
Les erreurs qui ruinent la circulation après 70 ans Rester assis ou allongé au lit pendant de longues périodes.L’inactivité physique réduit la circulation sanguine, notamment dans les jambes. Cela peut entraîner des gonflements, des varices et, dans les cas plus graves, une thrombose veineuse profonde. Manque d’hydratation.De nombreuses personnes âgées ressentent moins la soif, mais … Read more
gâteau au lait. Très facile !
Gâteau au lait. Très facile ! Ingrédients : – Œufs – Sucre – Lait – Farine de blé – Levure chimique – Essence de vanille (facultatif) – Beurre ou margarine pour graisser Instructions : 1. Préchauffez votre four à 180 °C (350 °F) et graissez un moule à gâteau avec du beurre ou de la … Read more
Le CAFÉ MIRACLE prévient la démence, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, l’arthrose articulaire… recette
En vieillissant, il devient encore plus important de privilégier sa santé et son bien-être. Bien qu’il n’existe pas de solution miracle pour prévenir totalement les maladies, l’intégration de certains ingrédients à notre alimentation peut avoir des effets bénéfiques considérables sur notre santé. Le café en est un exemple. L’ajout de puissants ingrédients bénéfiques pour la … Read more
La boisson puissante du soir : une perte de poids sans effort pendant votre sommeil
Fatigué de perdre du poids ? Vous cherchez une solution simple et naturelle ? Nous avons la solution qu’il vous faut ! Boisson du soir cannelle et chia : une boisson brûlée-graisses puissante qui vous aidera à perdre vos kilos superflus pendant votre sommeil. Pourquoi la cannelle et les graines de chia sont efficaces ? … Read more
Comment blanchir ses dents avec des clous de girofle et des feuilles de laurier ?
Et si la solution pour des dents plus blanches et une bouche plus saine existait dans votre cuisine ? Deux ingrédients simples, une application rapide et des résultats visibles dès la première utilisation. Clous de girofle. Feuilles de laurier. Deux plantes réputées pour cuisiner nos plats, mais dont les propriétés pour la santé bucco-dentaire sont tout … Read more