Ouadie Rhabbour
Ingrédients :1 cuillère à café de poudre de matcha pur cérémoniel en poudre de thé vert 1/4 de tasse d’eau chaude 1/4 de tasse de lait de coco entier (en conserve) 1/2 tasse de glaçons au lait d’amande Édulcorant : sirop d’érable ou miel (optionnel et au goût)Instructions : 1. Dans un bol, mélangez la … Read more
De nombreux seniors ont obtenu des résultats incroyables en combinant différents aliments sains dans leurs repas. Cette combinaison particulière les aidait à éliminer la graisse du foie, à améliorer la vue et à nettoyer le côlon grâce à des selles régulières. L’ingrédient principal ? Betteraves. Les betteraves font partie des rares plantes qui contiennent des bétalains, une … Read more
Nous le savons tous : quand nous voyons un pain croustillant sur le comptoir, nous nous demandons s’il a vraiment tourné ou simplement rassis. Bien que le pain puisse vite devenir rassis, il reste généralement sûr à consommer. Si le pain est dur et sec mais ne montre aucun signe de moisissure, il a simplement … Read more
Introduction : La cuisine est le cœur de toute maison, mais lorsqu’elle est négligée, elle peut facilement devenir un nid de saleté et de taches tenaces. Souvent, nos nettoyages se limitent à la surface, laissant les brûleurs à gaz et les barbecues en mauvais état. Cependant, avec les bons produits et techniques, vous pouvez restaurer … Read more
Bien que nous l’utilisions sans cesse, peu d’entre nous maîtrisent vraiment son usage optimal. Entre laisser le calcaire s’accumuler, remplir excessivement l’appareil, et le laisser branché en permanence, de petites erreurs peuvent écourter sa durée de vie ou modifier le goût de votre thé matinal. Êtes-vous certain(e) d’utiliser votre bouilloire correctement ? Les pièges quotidiens … Read more
Nos pieds supportent tout le poids de notre corps pendant des décennies. Après 65 ans, les problèmes circulatoires, les problèmes articulaires, la peau sèche, les ongles cassants et les callosités deviennent plus fréquents. Leur entretien est souvent négligé, mais cela peut entraîner des difficultés à marcher, des douleurs chroniques et même des problèmes de mobilité. … Read more
Ingrédients : – 250 ml de lentilles corail – 1 oignon haché – 2 gousses d’ail hachées – 1 cuillère à soupe de gingembre râpé – 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge – 1 boîte de lait de coco – 120 ml de bouillon de légumes – Jus et zeste d’un citron vert … Read more
Vous souffrez de douleurs aux mains et aux poignets ? Découvrez ici les causes possibles à l’origine de ces douleurs ainsi que quelques remèdes naturels pour soulager ces maux. Les douleurs aux mains : à quoi sont-elles dues ? La main est l’une des zones les plus complexes du corps : elle comprend de nombreux … Read more
Je prépare ce gâteau tous les soirs et je n’ai pas pris un gramme. C’est le seul gâteau que je peux manger après le dîner. Il ne contient que 90 calories ! Ingrédients 500 g de yaourt grec 3 œufs moyens 60 g de fécule de maïs Édulcorant (érythritol, miel ou autre, en quantités variables) … Read more
Biscuits sans cuisson (prêts en 10 minutes) Temps Préparation : 10 min Repos : 20–30 min Portions : 12–15 biscuits Ingrédients 200 g de biscuits secs (Petit Beurre, Digestive, spéculoos…) 100 g de chocolat noir ou au lait 80 g de beurre 2 c. à soupe de cacao en poudre 2 c. à soupe de … Read more