Mais sais-tu quand il faut la boire pour en tirer le maximum de bienfaits ? 
Voici les meilleurs horaires pour bien t’hydrater toute la journée 
07h00 — Au réveil, pour activer ton métabolisme.
09h00 — Pour rester concentré(e) et énergique.
11h00 — Avant le déjeuner, pour réguler l’appétit.
13h30 — Après le repas, pour faciliter la digestion.
15h30 — Pour éviter le coup de fatigue de l’après-midi.
17h30 — Pour bien hydrater ton corps avant le dîner.
19h30 — Pour aider ton organisme à éliminer les toxines.
21h00 — Une dernière gorgée avant le coucher 
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