La forme la plus courante est la décoction, obtenue en faisant infuser la racine séchée dans de l’eau chaude. On la trouve également sous forme d’extraits liquides, de gélules et de mélanges avec d’autres plantes pour créer des remèdes naturels. Les personnes qui cherchent à soulager leurs problèmes respiratoires préfèrent les décoctions, tandis que celles qui recherchent un soutien digestif peuvent bénéficier de gélules ou de comprimés.
En résumé, la racine de réglisse est un merveilleux exemple de la manière dont la nature nous offre les outils nécessaires pour prendre soin de notre corps. Il est toutefois important de maintenir une consommation modérée et, en cas de problème de santé, de consulter un spécialiste avant d’en prendre régulièrement.
