🌟 Un délice rafraîchissant et riche en protéines Savourez les saveurs vibrantes de cette salade d’avocat, d’œuf et de pois chiches au citron et aux herbes ! Parfaite pour un déjeuner nutritif ou un dîner léger, cette salade regorge de protéines, de graisses saines et d’herbes fraîches. 📋 Ingrédients : 🥑 2 avocats mûrs, coupés … Read more
Flan croustillant au chocolat et caramel 🍮🍫 Ingrédients : Pour la couche de caramel : 175 g de sucre en poudre 45 ml d’eau Pour la base de crème anglaise : 1 boîte (400 g) de lait concentré sucré 1 boîte (350 g) de lait concentré non sucré 225 g de chocolat (mi-sucré ou noir), haché 4 gros œufs 5 ml d’extrait de vanille Une … Read more
🛒 Ingrédients : 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 oignon moyen, finement émincé 1 poivron vert moyen, finement émincé 1 poivron rouge moyen, finement émincé 450 g de lanières de bœuf Sel et poivre au goût 1 cuillère à café de poudre d’ail 1 cuillère à café de sauce Worcestershire 250 ml de provolone … Read more
Savoureux sauté de bœuf haché et de chou avec une touche de sauce soja Ingrédients : 450 g de bœuf haché 120 g de chou vert râpé 1 oignon émincé 2 gousses d’ail hachées 1 cuillère à soupe de gingembre haché 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d’huile de sésame … Read more
Ingrédients : Pour le poulet croustillant : 2 filets de poulet sans peau ni os 2 gros œufs 240 ml d’eau (1 tasse) 250 g de farine tout usage (2 tasses) 750 ml d’huile végétale pour la friture Épices : Sel (au goût) Mélange d’épices pour poulet Piments rouges moulus (au goût) Paprika doux (au goût) 🌶 Pour la sauce piquante : … Read more
Ce gâteau en feuille « Colibri » est un dessert classique du Sud, réputé pour son moelleux incroyable et ses saveurs tropicales. Garni de banane écrasée, d’ananas écrasé et de noix de pécan hachées, c’est un gâteau merveilleusement riche et dense. Recouvert d’un glaçage acidulé et sucré au fromage frais, ce gâteau en feuille est parfait pour un repas copieux et … Read more
Le pain de viande farci à la dinde est un de ces plats réconfortants qui évoquent de précieux souvenirs de réunions de famille et de festins de fin d’année. C’est une délicieuse variante du pain de viande traditionnel, alliant l’essence de la farce de Thanksgiving à un dîner de semaine pratique. Cette recette est idéale … Read more
Imaginez-vous vous réveiller demain, sirotant un seul verre de quelque chose directement sorti de votre garde-manger, et ressentant une vague électrique de concentration, de force et de vitalité pure parcourir vos veines pendant les huit heures suivantes. Aucun tremblement. Aucun coup de fatigue. Aucun comprimé mystérieux. Juste de la performance pure, alimentée … Read more
La goyave est appréciée pour sa saveur douce et lumineuse — et ses feuilles sont un trésor traditionnel que beaucoup négligent. De la sagesse ancestrale à la recherche émergente, les feuilles de goyave sont utilisées pour soutenir la digestion confortable, l’équilibre immunitaire quotidien, la réponse glycémique saine, et même pour les soins de la peau … Read more
Did you know 68% of adults over 50 struggle with low energy or digestive issues? Imagine spooning a sweet, floral blend of papaya flowers in honey, its delicate taste sparking vitality across your body. Rate yourself on a scale of 1-10: How energized do you feel right now? Hold that thought. As someone over 50, … Read more