Faites chauffer d’abord les graines de sésame dans une poêle à feu doux. Faites-en sorte de les dorer sans les brûler, ce qui permettra de libérer leurs huiles. Mélangez ensuite à parts égales les graines de sésame dorées et le miel. Par exemple, une cuillerée de miel pour une cuillerée de graines de sésame ou … Read more
« Mais je ne mange pas gras ! » « Et j’ai presque renoncé aux sucreries ! » « Alors pourquoi ai-je une sensation de lourdeur sous les côtes après avoir mangé et une glycémie qui grimpe ? » Si vous vous reconnaissez dans ces mots, votre pancréas est probablement déjà au bout de ses … Read more
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous mangez des œufs après 60 ans ? Saviez-vous que l’un des produits les plus accessibles et les plus populaires de votre cuisine peut devenir un véritable remède naturel après 60 ans ? Il s’agit de l’œuf, cet allié discret que beaucoup sous-estiment. Consommer un œuf par jour, s’il est bien … Read more
Ballonnements nocturnes ? Causes et solutions. Gaz excessifs la nuit ? Voici ce que cela pourrait signifier. Les gaz font partie intégrante du processus digestif, mais des gaz trop fréquents la nuit peuvent provoquer inconfort, inquiétude ou anxiété. Si des gaz occasionnels sont normaux, des gaz persistants ou excessifs, surtout pendant le sommeil, peuvent signaler un problème … Read more
12 signes d’hyperglycémie Fatigue constante, besoin constant d’hydratation, irritabilité soudaine… Ces symptômes peuvent indiquer une hyperglycémie excessive. Apprenez à reconnaître les signaux à ne pas ignorer pour protéger votre santé avant l’apparition de complications. Pourquoi est-il important de contrôler sa glycémie, même sans diabète ? La glycémie est la concentration de glucose dans le sang. Imaginez … Read more
Cancer colorectal (intestin) – 10 symptômes clés, causes, prévention et traitement Le cancer colorectal (intestin), souvent appelé cancer colorectal, est une maladie dévastatrice qui touche des millions de personnes dans le monde. Reconnaître précocement les signaux de l’organisme est crucial pour un diagnostic et un traitement rapides. Cet article présente les dix signes les plus … Read more
Une solution simple et naturelle pour une bonne hygiène bucco-dentaire Vous cherchez une solution simple et naturelle pour améliorer votre hygiène bucco-dentaire ? La solution se trouve peut-être dans votre cuisine ! L’ail, une épice souvent utilisée dans de délicieux plats, peut devenir un allié précieux pour un sourire sain et éclatant. Si vous avez entre 45 … Read more
Le clou de girofle est souvent considéré comme l’une des épices les plus puissantes de la nature. Avec son arôme chaleureux et son impressionnant profil antioxydant, il est largement utilisé en cuisine, dans les recettes à base de plantes et dans les huiles essentielles. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, renforce le système immunitaire et peut … Read more
Votre corps est une machine formidable qui travaille 24 heures sur 24 pour vous maintenir en bonne santé. Mais il vous envoie parfois des signaux importants. Voici 15 signes qui montrent que votre corps essaie de vous dire quelque chose d’important : 1. Fatigue constante Vous sentez-vous constamment épuisé, même après une nuit de sommeil complète ? … Read more
Des douleurs thoraciques atroces et un essoufflement sont souvent associés à une crise cardiaque, mais les experts mettent en garde contre certains symptômes souvent ignorés. Guruprasad Srinivas, cardiologue et directeur du service de réadaptation cardiaque à l’hôpital universitaire Northwell Staten Island, a récemment constaté que l’ischémie myocardique silencieuse est l’un des signes les plus courants … Read more