Ce qui arrive à votre corps si vous commencez à manger des flocons d’avoine tous les jours

Combinez le lait d’amande, l’avoine, le sirop d’érable et la cannelle dans une casserole.
Faites chauffer à feu doux en remuant occasionnellement jusqu’à absorption du lait d’amande.
Ajoutez la compote de pommes et continuez à cuire jusqu’à absorption complète du liquide, environ 15 minutes.
Servez chaud.
Porridge au beurre d’amande et à la banane

Ingrédients :