Infusion de céleri
Ingrédients :
2 branches de céleri avec feuilles
1 litre d’eau
Préparation :
Faites bouillir l’eau, ajoutez le céleri et laissez bouillir pendant 10 minutes. Laissez reposer 5 minutes de plus, filtrez et buvez tout au long de la journée.
✅ Agit comme un diurétique doux et un purificateur hépatique.
Salade détox avec du céleri
Ingrédients :
2 branches de céleri coupées
½ concombre en tranches
1 carotte râpée
Une poignée d’épinards
Jus de citron et huile d’olive
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients et assaisonnez à votre goût. Vous pouvez la consommer comme déjeuner ou dîner léger.
✅ Riche en fibres, antioxydants et minéraux essentiels.
