Jus de céleri frais
Ingrédients : 4 branches de céleri, ½ verre d’eau, jus de ½ citron (facultatif)
Préparation : Lavez bien le céleri et mixez-le avec l’eau. Ajoutez le citron si vous le souhaitez pour renforcer l’effet détoxifiant. Buvez-le à jeun, 3 à 4 fois par semaine.
✅ Idéal pour détoxifier les reins et le foie en même temps.
Infusion de céleri
Ingrédients : 2 branches de céleri avec des feuilles, 1 litre d’eau
Préparation : Faites bouillir l’eau, ajoutez le céleri et laissez bouillir pendant 10 minutes. Laissez reposer 5 minutes supplémentaires, filtrez et buvez pendant la journée.
✅ Agit comme diurétique doux et détoxifiant pour le foie.
Salade détox avec du céleri
Ingrédients : 2 branches de céleri hachées, ½ concombre en tranches, 1 carotte râpée, une poignée d’épinards, jus de citron et huile d’olive
Préparation : Mélangez tous les ingrédients et assaisonnez à votre goût. Vous pouvez la consommer comme déjeuner ou dîner léger.
✅ Riche en fibres, antioxydants et minéraux essentiels.
Soupe verte de céleri
