Conseil : Ajoutez des légumes verts à feuilles à chaque repas et grignotez des fruits comme des pommes ou des baies tout au long de la journée.
Bienfait : Les aliments riches en fibres facilitent la digestion et aident à éliminer les toxines, contribuant ainsi indirectement à un visage plus mince.
Mangez des aliments difficiles à mâcher
L’un des secrets d’Anushka réside dans les aliments qui nécessitent une mastication plus importante, ce qui contribue à tonifier les muscles de la mâchoire et des joues au fil du temps. En sollicitant régulièrement les muscles du visage, ces aliments stimulent le tonus musculaire et améliorent la définition, donnant à votre visage un aspect naturellement sculpté sans intervention invasive.
