L’exercice régulier, en particulier les exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, peut aider à tonifier les muscles et à réduire l’apparence de la cellulite. Concentrez-vous sur les exercices qui ciblent spécifiquement la région abdominale, comme les abdominaux, les crunchs et les planches.
4. Massez la zone affectée :
Le massage peut aider à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut réduire l’apparence de la cellulite. Utilisez une crème ou une huile de massage et effectuez des mouvements circulaires fermes sur la zone touchée pendant quelques minutes chaque jour.
