Si vous avez tendance à oublier où vous avez mis vos clés, inclure des œufs dans votre alimentation peut vous aider à rester plus concentré et alerte.
Actifs pour la santé oculaire
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suivante Grâce à la teneur élevée en lutéine, un puissant antioxydant, les œufs protègent la rétine de l’œil et assurent une bonne vision.
La lutéine prévient la dégénérescence maculaire et la fatigue oculaire, en particulier chez les personnes qui travaillent devant des écrans pendant de longues périodes.
