Bienfaits :
L’ail est reconnu pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui peut aider à réduire l’inflammation et à soulager la douleur liée au rhumatisme.

3. Compresses Chaudes avec Huile d’Ail et de Clou de Girofle
   Ingrédients :

• Huile d’ail et de clou de girofle préparée précédemment
• Petites serviettes

Préparation :

1. Chauffez l’huile dans un récipient.
2. Trempez une serviette dans l’huile chaude (assurez-vous qu’elle ne soit pas trop chaude pour éviter les brûlures).
3. Placez la serviette sur les zones affectées des jambes pendant 15-20 minutes.

Bienfaits :
La combinaison de chaleur et des composants naturels de l’ail et du clou de girofle aide à améliorer la circulation sanguine et à soulager la tension musculaire, offrant un soulagement notable.

4. Bain de Sel d’Epsom pour Soulager les Douleurs Musculaires
   Ingrédients :

• Sel d’Epsom
• Eau tiède