Être utile… à soi-même
Se sentir utile ne signifie pas forcément aider les autres à tout prix. Il s’agit aussi de se nourrir soi-même d’objectifs simples mais motivants. Arroser ses plantes, écrire quelques lignes dans un carnet, cuisiner son plat préféré, bouger un peu chaque matin. Ces gestes anodins structurent les journées et donnent du sens. On ne vit plus pour cocher des cases ou répondre aux attentes, mais pour savourer ce qui nous fait du bien.
