Au moment de vous abandonner au sommeil, vous ressentez une brusque contraction du corps, l’impression fugace de chuter dans le vide. Découvrez ce que cache ce phénomène connu sous le nom de secousse hypnique.
Les secousses hypniques : un phénomène naturel
Les secousses hypniques sont en réalité des contractions musculaires involontaires qui surviennent juste avant de s’endormir. Elles sont tout à fait communes et sans danger, bien que leur survenue puisse parfois surprendre.
