Chapitre 4. « Suivez vos pieds »
Elena a commencé un journal de ses symptômes. Chaque jour, elle décrivait : s’il y avait un gonflement, comment ses pieds se sentaient, ce qu’elle avait mangé, la quantité d’eau qu’elle avait bue. Elle a remarqué que lorsqu’elle mangeait quelque chose de gras, les brûlures et les démangeaisons revenaient, et la peau se gerçait à nouveau.
Elle savait maintenant que la cause n’était pas la fatigue ni ses chaussures, mais son foie, incapable de tout traiter.
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Chapitre 5. « Les premières victoires »
Trois mois après le début du traitement, Elena a refait les examens. Les enzymes étaient normalisées, l’échographie a montré une réduction de l’infiltration graisseuse. Les ongles, autrefois cassants et striés, étaient redevenus lisses.
Plus important encore, ses jambes étaient légères. Plus de brûlure, plus de sensation de « bourrage ».
« Un foie sain est silencieux », a dit le médecin. « Et vous l’avez entendu avant qu’il ne soit trop tard.»
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Conclusion : que faire si vos pieds donnent un signal d’alarme ?
Ne négligez pas les gonflements et les démangeaisons, surtout s’ils sont constants.
Surveillez votre peau et vos ongles : leurs changements sont souvent un signal interne.
Faites des examens : une biochimie sanguine et une échographie hépatique sont le minimum.
Manger sainement : limiter les graisses et l’alcool, privilégier les fibres et les légumes.
Hydrater : le manque d’eau sollicite le foie.
Consulter un médecin : l’automédication est risquée lorsque les symptômes progressent.
Le foie ne « crie » pas, il se manifeste. Parfois, il se manifeste par les pieds. Apprendre à interpréter ces signaux permettra d’aider à temps cet organe le plus silencieux, mais pourtant vital.
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