Des limites floues, voire absentes
Quand on ne se sent pas légitime, on a tendance à dire oui à tout, à faire passer les besoins des autres avant les siens. Mettre des limites semble mal vu, alors qu’il s’agit simplement de se respecter.
Un comportement de people pleaser
Faire plaisir pour se faire aimer : c’est souvent une stratégie inconsciente adoptée dès l’enfance. On devient celle qui fait tout pour ne pas déranger, la gentille, la serviable… en espérant secrètement recevoir en retour un peu de reconnaissance.
Une gestion des émotions parfois chaotique
