Ils provoquent un accident vasculaire cérébral lentement et imperceptiblement : 7 erreurs matinales que presque tout le monde fait.👇 👇 👇

La bonne nouvelle, c’est que ce scénario est réversible.

Créez-vous un rituel simple :

Réveillez-vous progressivement,

• buvez un verre d’eau,

• bougez,

• mangez léger,

• et commencez vos tâches seulement ensuite.