J’ai 60 ans et ce régime m’a restauré la vue, éliminé la graisse du foie et nettoyé le côlon
Préparation :
Épluchez les betteraves et faites-les bouillir dans de l’eau légèrement salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Coupez les betteraves en cubes et mettez-les dans un bol.
Hachez les oignons et ajoutez-les aux betteraves.
Assaisonnez avec de l’huile d’olive et du vinaigre, puis assaisonnez avec du sel.
Pour un maximum de saveur, laissez reposer la salade environ 1 heure avant de la servir.
Note : Manger régulièrement des betteraves peut améliorer la vision, favoriser la détoxification du foie et favoriser la santé du côlon. Vous pouvez remarquer un changement de couleur de votre urine ou de vos selles après avoir mangé des betteraves – c’est tout à fait normal et simplement dû aux pigments naturels, qui sont absorbés par les intestins sans les décomposer.
