J’ai perdu 6 kg, mais je n’ai arrêté de manger qu’un seul aliment : « La graisse a fondu de mon ventre, j’ai éclaté comme un ballon ! » –

Vous avez perdu plus de 11 kilos

Il a été stupéfait par les résultats et la quantité impressionnante de poids perdu. « J’ai perdu six kilos de graisse abdominale en seulement 30 jours », a-t-il déclaré. Sa confiance en lui s’est améliorée, tout comme son sommeil. Sa peau était plus belle et il prenait plaisir à faire du sport. Il a également constaté une meilleure concentration. Les effets positifs sur sa santé ont été si importants que cet homme de 46 ans a poursuivi son abstinence et a perdu plus de 11 kilos au bout d’un an. Une étude montre comment réduire la graisse abdominale en incluant des glucides dans son alimentation.