Je suis au régime strict mais j’ai droit à ce dessert, il n’a que 190 Kcal : je le fais le soir, je le laisse au frigo et le lendemain c’est encore meilleur !

Conservation
Il se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur, bien couvert.

Je déconseille de le congeler : le lait et le yaourt pourraient se séparer et gâcher sa texture.

Servir frais, sorti du réfrigérateur : c’est là qu’il est le meilleur.