Ces dernières années, les scientifiques ont démontré :
• Son action antibactérienne : contre les bactéries très résistantes ;
• Son action antivirale : ralentit la propagation de virus tels que la grippe et l’herpès ; • Antioxydant : protège les cellules des dommages et ralentit le vieillissement ;
• Soutient le microbiome intestinal : rétablit l’équilibre des bactéries bénéfiques.
14. Recommandations finales
Si vous décidez d’intégrer l’origan à votre routine quotidienne :
• Commencez par de petites doses et surveillez la réaction de votre corps ;
• Associez-le à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain ;
• Consultez un médecin, notamment en cas de maladies chroniques ;
• Utilisez l’origan comme complément alimentaire et non comme substitut à un traitement médicamenteux.
