5. Système urinaire : protection naturelle
En cas de cystite, l’origan agit comme diurétique et antiseptique.
Recette : Infusion d’une cuillère à café d’origan séché, à prendre 2 à 3 fois par jour.
6. Équilibre émotionnel et stress
Les bains à l’origan apaisent le système nerveux et soulagent l’insomnie.
Comment intégrer l’origan à votre quotidien ?
• Infusion chaude : 1 cuillère à café d’origan séché, infusée 10 minutes ;
• Huile essentielle (toujours diluée !) ;
• Poudre de feuilles séchées : 1/3 de cuillère à café d’eau le matin ;
• En cuisine : dans les soupes, les salades, les légumes rôtis.
Attention !
• Grossesse et allaitement : contre-indiqué à fortes doses ;
• Pour les enfants de moins de 6 ans : l’huile essentielle est déconseillée ;
• Intolérance individuelle ;
• Pour les maladies chroniques : consulter un médecin.
