Une hydratation insuffisante assèche la bouche et favorise les dépôts. Sans flux salivaire suffisant, les impuretés stagnent comme des feuilles mortes dans une mare. Le résultat ? Une langue qui perd sa belle couleur rose.
Le truc qui marche : gardez toujours une gourde à proximité et buvez par petites gorgées toute la journée, même sans soif apparente.
