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1. Stress et anxiété : les chats, des calmants naturels
Lorsqu’un chat se couche sur vos genoux et se met à ronronner, un miracle se produit. Ce son doux et rythmé, compris entre 25 et 150 Hz, réduit le taux de cortisol (hormone du stress). Le ronronnement du chat agit comme une thérapie par fréquences naturelles qui apaise le cerveau, ralentit le rythme cardiaque et rétablit l’équilibre interne.
Des études montrent que 10 minutes d’interaction avec un chat peuvent réduire considérablement les symptômes d’anxiété. Il n’est pas étonnant que les chats recherchent souvent des personnes lorsqu’ils sont tristes : ils ressentent ce qui se passe.
