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3. Hypertension artérielle et problèmes cardiaques – Le protecteur silencieux du cœur
Il est prouvé que caresser un chat, écouter son ronronnement et sentir son corps chaud réduisent la tension artérielle. Des études montrent que les propriétaires de chats ont jusqu’à 30 % moins de risques de crise cardiaque ou d’AVC. Un chat nous rappelle de ralentir, de respirer plus profondément et d’être « présent ».
Ses habitudes – dormir, jouer, observer – influencent également notre biorythme. Le simple fait de regarder un chat dormir paisiblement peut avoir un effet apaisant sur notre cœur.
4. Insomnie – Un thérapeute de nuit à quatre pattes
