Le Laurier : Un Trésor Ancestral pour des Nuits Paisibles
Comment Procéder Concrètement ?
Rien de plus simple :Déposez délicatement 2 ou 3 feuilles de laurier séchées sous votre oreiller (ou dans une petite pochette en coton).
Associez ce geste à une routine du soir relaxante : exercices de respiration, lumière douce, lecture calme.
Pensez à renouveler les feuilles tous les 3 à 5 jours pour conserver leur fraîcheur aromatique et leur efficacité.
Le Laurier : Bien Plus Qu’une Simple Épice
Bien au-delà de son usage culinaire, le laurier est une plante aux multiples facettes qui s’invite aussi bien dans nos assiettes que sur notre table de nuit. Digestif, relaxant, purifiant : il incarne merveilleusement ce que la nature a de plus simple et de plus précieux à nous offrir.
Parfois, il suffit d’un petit geste naturel pour retrouver des nuits sereines et un quotidien plus apaisé.
