Grâce à ses mucilages, le plantain offre un effet apaisant sur les voies respiratoires. Il est recommandé en cas de :
- Toux persistante
- Bronchite ou asthme
- Irritations de la gorge
Recette d’un sirop naturel :
Préparation
- Faites bouillir une poignée de feuilles dans 500 ml d’eau.
- Ajoutez du miel et laissez infuser.
- Prenez 1 cuillère à soupe en cas de toux.
Un soutien digestif naturel
Le Grand Plantain protège les muqueuses digestives et soulage divers troubles tels que :
- Les ballonnements
- Les brûlures d’estomac
- Le syndrome du côlon irritable
Astuce : consommez-le en tisane après les repas pour améliorer la digestion et apaiser les irritations.
