Infusion de racine de pissenlit : faire bouillir 1 cuillère à soupe de racine hachée dans 2 tasses d’eau pendant 15 minutes. Filtrer et boire 1 tasse par jour, avant les repas.
2. Racine de gingembre – un stimulant de la circulation sanguine
Bienfaits :
Accélère la circulation sanguine et réchauffe le corps
Détend les vaisseaux sanguins et abaisse la tension artérielle
Réduit l’inflammation chronique
Soutient le foie et la digestion
Améliore les défenses anticancéreuses de l’organisme
Mode d’emploi :
Infusion de gingembre – Faites bouillir un morceau de gingembre (de la taille d’un pouce) dans 750 ml d’eau pendant 10 minutes. Boire 1 à 2 tasses par jour. Peut également être ajouté à des smoothies ou des plats.
