🚨 Conclusion : une alerte à ne pas négliger
Se réveiller régulièrement à la même heure peut sembler banal, mais cela peut révéler :
🫀 Problèmes cardiaques
🍷 Troubles du foie
😰 Stress chronique
🍭 Déséquilibre de la glycémie
👉 Écouter son corps, ajuster son hygiène de vie et consulter un professionnel si nécessaire peut faire toute la différence pour retrouver un sommeil réparateur 🌙.
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