Des rides horizontales marquées sur le cou pourraient signaler un déficit en œstrogènes. Après la ménopause, la densité osseuse diminue, augmentant le risque d’ostéoporose. Un apport en calcium et en vitamine D peut s’avérer bénéfique. Une thyroïde peu active peut également être à l’origine de ces signes, accompagnés d’une peau sèche et qui pèle.
Ulcères buccaux fréquents : un manque de vitamines ?
Les aphtes récurrents ne doivent pas être pris à la légère. Une carence en vitamine B12, en fer ou en folates pourrait être en jeu. Ces déficits s’installent progressivement et peuvent s’accompagner de fatigue, de vertiges ou de palpitations. Une adaptation du régime alimentaire est nécessaire : les viandes rouges, les légumineuses et les légumes verts sont à favoriser.
