Comment cela aide à brûler les graisses
Au-delà de ses bienfaits sur le sommeil, la cannelle possède des propriétés thermogéniques : elle augmente légèrement la production de chaleur corporelle, ce qui accroît la dépense énergétique. Ce processus stimule le métabolisme et encourage l’organisme à utiliser les graisses stockées comme source d’énergie. En contribuant à stabiliser la glycémie, la cannelle peut également réduire les fringales et les envies nocturnes.
