Dans les relations mère-fille, cette dynamique peut prendre des formes plus subtiles : commentaires sur le poids ou l’apparence, tentatives d’influencer les choix sentimentaux, ou minimisation des réussites personnelles.
Le contrôle s’exerce aussi sur les décisions quotidiennes – études, look, fréquentations – au point que l’enfant perd progressivement le contact avec ses propres préférences.
Guérir ses blessures : un chemin vers la liberté diwana ras lgalwa
Prendre conscience que cette souffrance ne reflète pas votre valeur est fondamental. Ces schémas relationnels dysfonctionnels ne définissent pas qui vous êtes. Les reconnaître permet de commencer un travail de reconstruction.
L’accompagnement thérapeutique offre un espace pour réapprendre à s’aimer, établir des barrières saines et retrouver son authenticité. Transformer son dialogue intérieur demande du temps, mais conduit à une véritable libération.
N’oubliez jamais : votre légitimité ne se mesure pas à l’affection qu’on vous donne. Vous méritez d’être aimé pour ce que vous êtes.
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