2 cuillères à soupe de graines de lin entières
250 ml d’eau
Instructions :
Cuisson à la vapeur : Dans une petite casserole, faites mijoter les graines de lin dans l’eau pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce que le mélange épaississe.
Filtrer le gel : Retirer du feu, filtrer le mélange à l’aide d’une passoire et laisser refroidir.
