Nuits brisées, paix troublée
Difficultés à s’endormir, réveils fréquents, fatigue persistante… Les sueurs nocturnes et l’agitation hormonale perturbent gravement le sommeil. Ce cercle vicieux épuise à la fois le corps et l’esprit.
Brouillard cérébral : quand le cerveau s’arrête
Avez-vous du mal à vous concentrer ? Pour suivre une discussion ? Ou de trouver ce mot maudit sur le bout de la langue ? Ce phénomène, souvent décrit comme le « brouillard cérébral », peut être directement lié aux fluctuations hormonales
