Conclusion
Le pancréas est un organe silencieux mais essentiel : il digère les aliments, régule la glycémie et participe à l’équilibre hormonal. Lorsqu’il est surchargé, vous ressentez une sensation de lourdeur, de faiblesse, des pics de sucre soudains et de l’irritabilité. Souvent, des aliments « inoffensifs » du quotidien sont en cause.
Si vous mangez régulièrement :
du pain blanc,
achetez des yaourts « sains »,
ajoutez des sauces du commerce,
n’abandonnez pas les saucisses,
pensez que le fructose est inoffensif,
