On adore l’avocat en toast, en salade ou en tartinade façon guacamole… Mais une fois dégusté, son noyau finit systématiquement à la poubelle. Et si l’on vous disait que cette petite boule brune cache un concentré de bienfaits méconnus ? Digestion, peau éclatante, énergie retrouvée : voici pourquoi vous devriez sérieusement envisager de l’intégrer à votre routine bien-être.
