Conclusion
Mettre de l’ail sous votre oreiller allie traditions ancestrales et bienfaits potentiels pour la santé, bien que tous ne soient pas confirmés par la science. L’effet est individuel, mais inclure l’ail dans votre alimentation ou votre rituel du soir peut contribuer à une meilleure santé générale et à une plus grande sérénité. Il suffit de faire confiance à cette petite habitude curieuse : elle vous procurera peut-être un sommeil plus paisible et réparateur.
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