🌟 Les aides au sommeil personnalisées
Matelas connectés, oreillers anti-ronflements, lumières programmables, applications de relaxation… Ces innovations s’adaptent mieux lorsqu’elles ne doivent pas convenir à deux personnes en même temps. D’où la tentation pour chacun d’avoir son propre cocon, parfaitement ajusté à ses besoins.
✅ Les bénéfices insoupçonnés de dormir séparément
Des conditions idéales selon les préférences (matelas ferme ou moelleux, lumière, température).
Un sommeil de meilleure qualité, essentiel à la santé.
Moins d’interruptions liées aux ronflements ou aux mouvements.
Une meilleure gestion de certaines pathologies liées à l’âge (hypertension, diabète, etc.), souvent aggravées par un mauvais sommeil.
