On ne le réalise pas toujours, mais notre corps, pendant le sommeil, ralentit considérablement ses fonctions. Le cœur bat plus lentement, la tension artérielle chute, et la circulation sanguine se fait plus calme, presque comme si tout était mis sur pause. Alors forcément, quand on se redresse d’un coup, à moitié réveillée, pour répondre à l’appel de la nature ou vérifier un bruit, le choc peut être brutal.
Certaines personnes rapportent avoir eu la tête qui tourne, les jambes molles, ou même de légers malaises. Et ce n’est pas juste une histoire de fatigue ou de manque de sommeil : c’est un signal d’alarme de notre corps.
