Régime choc au yaourt – 1er accélère le métabolisme, 2ème élimine les toxines et 3ème brûle les graisses –

Tout d’abord, consommez 500 grammes de yaourt nature par jour, en divisant le volume en 5 portions. Ensuite, votre ration quotidienne doit également comprendre 400 grammes de fruits frais non sucrés.