Cinquièmement, n’oubliez pas le petit-déjeuner. Pour cela, des jus naturels (orange, pomme, grenade ou pamplemousse) sont adaptés, dilués dans de l’eau bouillie à température ambiante (1 volume d’eau pour 2 volumes de jus).
Menu diététique avec yaourt
Petit-déjeuner : yaourt avec des morceaux de fruits non sucrés.
Petit-déjeuner : jus dilué ou yaourt.
Déjeuner : 100 g de viande maigre, salade de légumes (concombres, tomates, épices), assaisonnée de jus de citron, yaourt.
Déjeuner : yaourt avec des fruits ou des légumes
Dîner : compote de légumes, yaourt avec des fruits.
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