Utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice contenant du fluor ou de l’hydroxyapatite. Brossez avec des mouvements délicats, sans frotter énergiquement comme si vous nettoyiez une poêle. Vos dents vous en seront reconnaissantes.
L’huile essentielle de clou de girofle pour soulager
Quelques gouttes sur un coton ou diluées dans un bain de bouche permettent de soulager les douleurs légèresou les gencives sensibles. Elle est antibactérienne et possède un léger effet anesthésiant.
Le thé vert : fraîcheur et antioxydants
Riche en polyphénols, il contribue à réduire l’inflammation des genciveset à limiter la prolifération des bactéries. À boire doucement après les repas pour en maximiser les effets.
