Certaines maladies silencieuses
Le diabète, les troubles de la thyroïde, les inflammations chroniques ou encore les maladies neurodégénératives peuvent accentuer la perte musculaire, parfois sans signe immédiat
Comment savoir si vos muscles commencent à flancher ?
Pas besoin de machines sophistiquées pour repérer les premiers signes ! Voici quelques alertes à surveiller :
Vous avez du mal à vous lever d’un fauteuil sans élan ;
Monter un étage vous essouffle plus qu’avant ;
Vos bras ou vos cuisses semblent moins « tendus »qu’avant ;
Vous avez tendance à trébucher, à perdre l’équilibre ;
